Je leven bekijken
je verhaal verrijken
Ken je dat? Dat gevoel dat de grond onder je voeten niet meer zo stevig voelt. Vragen herhalen zich in je hoofd, twijfels dienen zich aan… Wie ben ik eigenlijk? Waar sta ik voor? Wat hoort er nou echt bij mij?
Je levensverhaal kan de ingang zijn naar die antwoorden. Je leven zit immers vol verhalen. Sommige ken je goed en vertel je vaak. Andere verhalen wachten nog om ontdekt te worden. Daar ondersteun ik je graag bij. Zie het als een wandeling die we samen maken door het museum van jouw leven, waar jouw betekenisvolle momenten zijn tentoongesteld. Geboeid en geïnteresseerd loop ik naast je, rondkijkend en vragend. En in die ruimte kan jouw verhaal opnieuw tot leven komen.
Wat is biografische coaching?
Bij biografische coaching is jouw eigen levensverhaal het uitgangspunt. Je zoomt in op een bepaalde periode of een bepaald aspect van je leven. Wat gebeurde daar precies? Wat deed die gebeurtenis met je? Hoe droeg je die verder je leven in? Zo worden de eigenheid en de rode draden in jouw leven langzaam helder. In biografische gesprekken gaat het niet om het oplossen van een probleem. Het draait om het vinden van balans. Welk offer hoort er bij je succes? Welke les kun je leren van een tegenslag? In welke situatie is je kwetsbaarheid juist je kracht? Deze zoektocht brengt je nieuwe inzichten die helpen om stappen te zetten.
Museum van je leven (groepstraject)
Het Museum van je leven is een creatieve, biografische cursus. Je bekijkt je leven in blokjes van zeven jaar, beginnend bij de eerste zeven levensjaren. Maar bouwen aan dit museum doe je niet alleen, je werkt in een groep van maximaal vier personen.
Tijdens de sessies ben je zelf aan het woord en luister je naar de verhalen van anderen. Daarin zul je overeenkomsten ontdekken, maar ook de verschillen kunnen nieuwe luiken doen openen. Thuis ga je aan de slag met het werkboek. Daarin staan per levensfase een aantal vragen. Daarnaast is er ruimte om zelf het verhaal verder vorm te geven: met eigen teksten, foto’s, songteksten of tekeningen. Wat je maar wilt.
Praktisch:
Het eerstvolgende Museum van je leven start op woensdag 2 september. Het zijn acht bijeenkomsten, van 19.30 tot 21.15 uur in Udenhout. De kosten zijn € 555,- inclusief btw.
Ben je geïnteresseerd, maar komt het tijdstip je niet uit? Mail me dan, want op verschillende momenten in het jaar start er een nieuwe groep.
Wat wordt jouw volgende stap?
Inzicht in je leven
Bij één-op-één gesprekken kiezen we de weg die het beste bij je past. Misschien wil je je leven verkennen in fases van zeven jaar, beginnend bij de periode van 0 tot 7 jaar. Kijkend naar de wetmatigheden ontdek je welke ervaringen, keuzes en patronen van invloed zijn geweest op de koers van je leven. Wat voor puber was je? Wanneer werd je echt zelfstandig? Hoe vind je het om ouder te worden?
Maar misschien past het beter om te kijken naar het nu. Naar wie je vandaag bent en wat jou uniek maakt. Dat zie je vaak terug in kleine, alledaagse dingen: in de manier waarop je je huis inricht, hoe je feestdagen viert, in de muziek waar je naar luistert en de boeken die je kiest. Ook je wensen, je dromen en de keuzes die je maakt vertellen iets over jou. Door daar bewust bij stil te staan, ontdek je wat jou kenmerkt en wat voor jou werkelijk van betekenis is.
Praktisch:
De kosten zijn € 90,- per gesprek (inclusief btw).
De data zijn in overleg.
Op je eigen tempo